jak sie przygotowac do kulturystyki

[...] drugą. Kono umiał się do konkursu starannie przygotować. Chciał zgotować i zgotował miłą niespodziankę na treningach przed zawodami nie próbował zaimponować swymi mięśniami, jak to czynili Mierczuk i El Guendi, a jednak wygral. To co umiał pokazał dopiero w konkursie. Gdy w świetle reflektorów demonstrował swe mięśnie, pięc tysięcy widzów [...]

zastanowienia ...no nie wiem , badanie B) to tak jakbym 6 kumplom dał przed treningiem glutamine LUB glicyne (LUB = jak mi się sypnie) i po jakims czasie (w badaniu nieokreślony) sprawdził czy wykonują więcej powtórzeń w serii z ciężarem 100% wagi ciała niż przed badaniem. Przy takim badaniu podany wniosek to jakiś żart. badanie A) 0.9 g gluty [...]